3/18（土）
【変更】ストレッチポール 12：00～12：45
→ストレッチポール 11：15～11：45
ヒップアップ＆ボディメイク 13：00～13：45
→ちょいトレ 12：00～12：45
Ｇｒｏｕｐ Ｃｅｎｔｅｒｇｙ 14：00～15：00
→Ｂ・Ｗ・Ｗ（ボディ・ウェイト・ワークアウト） 13：00～13：30
→サンドバッグ・ワークアウト 13：45～14：15
2023年2月28日火曜日
2023年2月27日月曜日
レッスン休講のお知らせ
2/28（火）
【休講】 地味だけど効くストレッチ 11：00～12：00
3/1 (水）
【変更】 地味だけど効くストレッチ 10：30～11：30
→ストレッチポール 11：00～11：45
シニアバレエ 11：45～12：45
→ヒップアップ＆ボディメイク 12：00～12：45
3/2 (木)
【休講】 地味だけど効くストレッチ 11：00～12：00
2023年2月21日火曜日
2023年2月18日土曜日
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